يُعد محدودية الحركة من رئيسي التحديات الصحية التي تعاني منها المجتمعات في العصر الحديث . فقد تصاعد الاعتمادية على التقنيات وِ أساليب الحياة المستقرة ، يشكل السكون تحفيز النشاط البدني في الحياة اليومي… Read More

يُشكل قلة الحركة من بين أكبر المخاطر الرئيسية التي تدهور الصحة العامة . عدم التمرين يؤدي إلى تسارع احتمالات التعرض بالعديد الحالات المرضية المزمنة ، ك حالات القلب ، و مرض السكري، و بدانة، و حالات السرطان . بالإضافة إلى، قد تؤدي إلى بشكل ضار على المزاج و أداء الجهاز المناعي. مخاطر قلة الت… Read More